видеоурок
Как за 2 часа освоить ладку скалкой для стопы и ног, не выходя из дома?
После освоения урока вы:
- сможете провести полную базовую ладку стоп и ног, а не просто повторить отдельный прием;
- будете знать, как расположить человека и куда положить ногу, чтобы было удобно;
- научитесь работать скалкой без лишнего напряжения в руках и плечах;
- освоите несколько базовых техник и поймете, в какой последовательности их применять;
- сможете работать со стопой, голенью, бедром и ягодицами;
- сможете дополнить базовую ладку работой на животе и на спине;
- будете знать основные ошибки и способы их избежать;
сможете применять полученный навык дома с близкими или в своей практике, если уже работаете с людьми.
После ладки стоп и ног укройте человека, пусть спокойно полежит в тепле минут 15-20. Очень хорошо делать эту ладку перед сном для расслабления, а утром она поможет быстрее проснуться!
0 ЧАСТЬ
В этом видео вы узнаете как настроиться на человека во время ладки.
Ладка стопы и ног делается от вашего таза. Посмотрите, как двигается тело Ладодеи, руки и плечи свободные и расслабленные.
Как уложить ногу комфортно и безопасно.
Пение во время ладки.
Приемы "Бабочка", "Бесконечность", "Протрясывание"
Что делать если затекают ноги.
Как выровнять бедра, накатать попу.
Состав для обработки зон с венами.
Екатеринбург, 2016 г. 40 мин.
1 ЧАСТЬ
В этом видео вы узнаете, как настраиваться на человека через стопы. Прокачивание через землю.
Прокачка крестца. Как проходит волна через тело. Где есть зоны застоя, которые стопорят движение.
Техника безопасности для укладывания ноги во время ладки.
Прокатывание стопы, голени, бедра, ягодиц.
Семинар в Ростове-на-Дону, 2018 г. 19 мин.
2 ЧАСТЬ
Ладка стопы и ноги в положениях «на животе» и «на спине» после выполнения базовой ладки скалкой.
Здесь уже продвинутый способ ладки стопы и ноги после базовой прокатки скалкой.
Проработка внутренней части бедра, а также в положении "на спине".
Особенности расположения человека. Ошибки, которые лучше не повторять )
Семинар в Москве, 2017 г. 14 мин.
Подходит для тех, кто еще ни разу не пробовал ладку скалкой.
Опытные Ладодеи увидят для себя тоже что-то новое, как это обычно бывает.
Жмите кнопочку и начинайте освоение ладки скалкой с этого простого урока.
ТАРИФЫ
Для новеньких - 2 950 руб.
Если вы проходили базовый курс по ладке скалкой (5 уроков) - 1 950 руб.