Книга Олеси Кузнецовой
Пышная грудь за 90 дней
В книге «Пышная грудь за 90 дней» Олеся Кузнецова знакомит читательниц со своей авторской системой, созданной на собственном опыте и многолетних исследованиях.
Здесь вы найдете рекомендации по питанию и воде, рецепты для красоты, массажные техники и гимнастики, энергетические практики и медитации.
Книга является базовой частью комплексного курса «Пышная грудь за 90 дней», а также будет полезна широкому кругу читательниц.
Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Не является альтернативой медицинскому лечению.
Содержание книги
Количество страниц - 160.
Предисловие
Добро пожаловать в мир творящих женщин!
Упражнение «Осознание себя в настоящем времени»
Хозяйка своего тела
Дневник моих достижений
Анатомия и физиология
Какова роль женских половых гормонов в организме?
Менструальный цикл. Что это такое?
Травы для пышной груди
Ароматы для увеличения груди
Эфирные масла для ухода за грудью
Питание и витамины
Витамины
Какие продукты кушать полезно?
Какие продукты следует исключить?
Живая Вода для роста груди
Обращение на воду для крепости и роста груди
Практика "Очищение янтарного потока»
Рецепт
Практика «Наполнение янтарного потока» или лимфомассаж для груди
Техника выполнения
Кремы и ванночки для груди
Специальные рецепты моей бабушки
Мацерат
Лосьон с хмелем для роста груди
Молочная ванна подтягивающая
Масло для массажа в ванной
Рецепт крема для груди
Молочко миндальное
Мягкий дезодорант
Чем заняться в ванной?
Как правильно выбирать и надевать бюстгальтер
Немного Истории
О выборе бюстгальтера
Правила выбора и покупки бюстгальтера
Как надеть правильно бюстгальтер?
Медитации
Как быть Любимой?
Как встать на Струну или центрироваться?
Упражнение на «Восстановление любви к себе»
Исцеляемся от негативных шаблонов и моделей поведения.
Активные точки и мудры
Мудры для Пышной груди
Мудры активизации сексуальной энергии
Для первого месяца практик
Для второго месяца практик
Мудра «Парящий Лотос»
«ЙОНИ - мудра» (для третьего месяца практик)
Практики «Изначальной Жизненной Силы»
Увеличение сексуальной силы
Орбита для наполнения груди
1 вариант энергетической орбиты
2 вариант: орбита для увеличения груди
Фитнесс для укрепления мышц груди
Приложение
Комплекс упражнений «Два рубина»
Практика «Золотые нити»
Дневник преображения
Заключение
Отзывы
Автор книги и методики обучения
"Пышная грудь за 90 дней" Олеся Кузнецова
от автора:
В мире нет ничего невозможного, и вы убедитесь в
этом, прочитав эту книгу. А проделав все рекомендации
шаг за шагом с использованием дополнительных средств,
упражнений, видеоматериалов - сможете гордиться поистине великолепной формой бюста! Эта книга будет полезна и для тех, кто только начинает раскрывать в себе женщину и для тех, кто уже сформировались и выросли.
Для тех из вас, кто уже познали счастье материнства и то, как
меняется грудь после кормления, а также для тех, кому
это ещё только предстоит. Все вы по достоинству сможете
оценить результаты, проверенные на практике. Восстановить и наполнить пышностью свой бюст!
Вернуть ему форму, подтянуть и даже, при должном усердии, увеличить объём чашки.
Пышная грудь – значит, здоровая!
Пышная грудь – значит, красивая!
Пышная грудь – значит, упругая!
Пышная грудь – значит, сексуальная! Вызывающая и
желанная!
Пышная грудь – значит, наполненная!