Это некогда тайные знания, доступные только императорским семьям Китая.

Сегодня - это адаптированные к современной жизни практики восстановления сил и оздоровления, удивляющие чудесным эффектом омоложения. 

Даосские женские практики состоят из правильного дыхания, мягких комплексов для сухожилий, для женских органов, для гормональной системы, для лица и всего тела.

Даосские практики учитывают женскую физиологию и природу. 

Они направлены на то, чтобы максимально наполнять иньским состоянием – именно это основа женского здоровья. 

Текучесть, мягкость, умение перенаправлять свое внимание и энергию, наблюдать состояния.

Они включает в себя упражнения, позволяющие воздействовать на все тело, мягко и бережно восстанавливая гибкость и подвижность суставов, позвоночника, помогая наладить движение крови и энергии в местах застоя и особенно в области малого таза.

Женские практики помогают вернуть ощущение расслабления, мягкости, состояние баланса и восстановить душевное равновесие. 

Включение механизмов энергетической работы в упражнениях позволяет научиться хорошо чувствовать свое тело и его потребности, научиться сохранять эмоциональное равновесие и внутреннюю гармонию.

В даосизме считается, что женщина представляет собой воплощение ИНЬ (покоя) в окружении ЯНЬ (движения). 

Собственно в этом и состоит проблема современной жизни: мир находится в движении, и женщина вынуждена двигаться вместо пребывания в покое.

Наполнение активной янской энергией стало совершенно необходимым, и современной женщине полный покой кажется уже невозможным или даже нежеланным. 

В любом случае она оказывается в потоке внешних влияний, которые просто заставляют ее действовать. 

Но, вступая в противоречие со своей подлинной природой, чаще всего действует беспорядочно и иррационально. 

Даосские практики наполняют состояние ИНЬ, и возвращают баланс в жизни женщины.

Близится самое холодное время года. По времени года - это максимально проявленное состояние инь (женское состояние и здоровье). Но так как у нас холодно, то внутренняя "вода" замораживается, не течет правильно, застаивается. Отсюда проблемы с почками, женским здоровьем (новообразования, циститы, воспаления), болезненная менструация, тянущий живот, поникшее выражение лица.

Даосские практики помогут восполнить внутреннее тепло и движение, чтобы в теле была здоровая текучесть, а не болото.

Даосские практики - это всегда про омоложение и свежесть, но в первую очередь про базовое женское здоровье. Подарите себе тепло и заботу.

Занятия проходят два раза в неделю в чате в телеграм. 

Сохраняется запись, вы можете заниматься  в удобное время - утром, днем или вечером. 

Регулярность три раза в неделю дает отличный ритм для мягкого и в то же время глубокого погружения в практику. 

Рекомендуется в это время соблюдать питьевой режим (горячая вода, 50 градусов, примерно полтора литра в день, смотрите свою норму по весу тела).

В месяц проходит 12 занятий по 40 минут. Но вы можете заниматься и чаще по сохраненным записям.

Записи доступны вам в течение месяца. Если вы продлеваете абонемент, то доступ к прежним записям сохраняется.

Этот курс доступен в освоении для всех желающих. 

Здесь нет экстрасложных положений для тела, комплексов и пр.

В случае затруднений или повышения сложности упражнения Олеся дает дополнительный вариант.

Каждое упражнение направлено на то, чтобы вернуть телу физиологичные правильные положения позвоночника, тазовых костей, внутренних органов.

Если вы давно ждали вариант освоения даосского искусства "с нуля", то это тот самый случай!

Как правило стабильный эффект дает практика после 3 месяцев занятий. Глубинные изменения происходят через год практикования.

Но самые первые занятия уже наполнят вас новым состоянием «оживления» тела. 

Кроме того, Олеся дает такие фишки, которые налаживают работу ЖКТ, сон, настроение, упругость кожи с первых же дней их применения.

Да. Все упражнения легки в освоении. 

Вы сможете заниматься даосскими практиками самостоятельно. 

Но наши слушательницы всегда отмечают эффект общих занятий (даже если находятся далеко друг от друга).

Для углубленного изучения даосских практик (сексуальные практики, интимная гимнастика) рекомендуем индивидуальное обучение у Олеси Кузнецовой (ретрит от 7 до 30 дней с погружением).

 "Да, я практикую оба направления много лет. Именно совмещение этих практик дает гармоничное и сбалансированное состояние Инь и Ян. 

Если вы уже освоили тольтекские пассы, до даосская практика даст вам дополнительно мягкую силу." (Олеся Кузнецова)

Даосские практики можно начинать делать с наступлением первой менструации у девушки. 

Далее возрастного ограничения - нет. 

Чем больше вам лет, тем более показаны вам эти занятия, так как они продлевают женскую красоту, здоровье, жизнелюбие.

Прогрессивно растущие миомы и кисты.

Заболевания в острой фазе.

Рак 4 стадии.

Психические расстройства (шизофрения)